ゼラニウムの効果効能

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健康的でツヤのある肌と髪に導きく

緊張とストレスを緩和するローズに似た香り

小さなローズピンクの花を咲かせるゼラニウムは神経の緊張や不安、ストレスなどを緩和し、感情のバランスを整えて穏やかな気持ちにさせてくれます。
皮脂分泌やホルモン分泌などを調整する働きもしているので、肌のくすみやニキビなどの肌トラブルの他、更年期の女性や生理痛に悩まされている人の強い味方になってくれます。

ゼラニウムのストーリー

アフリカで何世紀も生活と密着して使用されていました。17世紀になってヨーロッパにもたらされ、香水の大切な成分となりました。ローズの代用品としても広く使われています。ゼラニウムは様々な産地があります。レユニオン島が主産地のものを特にゼラニウムブルボン、エジプト主産地のものをゼラニウムエジプトと区別する場合があります。成分には若干の違いがあります。その他、「ローズゼラニウム」という言い方がありますが、それは違う種類のゼラニウムを言っているわけではなく、ゼラニウムの別名です。

植物の特徴

一般的にゼラニウムといると200種類以上あり、観賞用にも沢山栽培されています。観賞用によく見かけるゼラニウムは、厳密にいうと精油に使われるゼラニウムとは違う属科に属します。精油に多く使われるPelargonium graveolensは、1m位まで成長する多年生の低木で、ピンク色の花を咲かせます。

名前	ゼラニウム、ローズゼラニウム、ゼラニウムブルボン、ゼラニウムエジプト、Geranium
学名	Pelargonium graveolens
科名	フウロソウ科
抽出部位・方法	葉から水蒸気蒸留
ノート	ミドル
香りの特徴	【フローラル系】新鮮なグリーンと甘いフローラルが混ざったような香り、ハーベイシャス（ハーブのようなスーッとする香り）、グリーン（緑葉の持つ青々とした香り）、フローラル（花の香り）、スイート（甘い香り）、ドライ（乾いた辛口の香り）
においの強さ	濃度：★★★
主な成分	【モノテルペンアルコール類】シトロネロール、ゲラニオール、リナロール、蟻酸シトロネリル、イソメントンなど
注意事項	繰り返して使用すると接触によってアレルギー反応が起きる可能性があるので注意しましょう。不安な方はパッチテストをしてから使用しましょう。

【体への働き/作用】抗バクテリア、抗痙攣、抗鬱、消炎、防腐
収れん、利尿、虫よけ、強壮、皮膚トラブルに。

【メンタル】神経の緊張とストレスを緩和し、感情のバランスを促します。気持ちを晴れやかにし、心の平和、幸せ、希望も。爽快感、リラックス、鎮静。

こんな悩みにもおすすめ
ニキビ、肌のくすみ、神経痛、やけど、湿疹、欝、消化不良、不眠、月経疾患、白癬、ヘルペス、のどの痛み、創傷、皮膚（皮脂のバランスを整えて肌をふっくらした状態に保つ。オイリースキンのクレンザーとしても。くすんだ顔色が明るく。
妊娠中の方にも良いでしょう）

心への効能	ゼラニウムは女性的な感覚と関わりがあります。理性や論理が感情を押し殺してしまいがちな人に、感情を受け入れ、直感や創造性を促してくれます。感受性を高めることは自分の感情を素直に受け入れ、リラックスすることにつながります。
体への効能	熱を冷まし、気や血液の循環を促す作用があります。特に神経系のバランスをとったり目に関わる症状、関節痛や神経痛、リウマチなどにいいと言われています。リンパの滞留を改善すうことにも役立ちます。鎮痛作用、抗菌作用、抗糖尿病作用、抗真菌作用、抗感染作用、抗炎症作用、鎮經作用、収れん作用、鎮静作用、止血作用、肝臓活性化作用、リンパうっ帯除去作用、膵臓機能促進作用、静脈強壮作用、性的強壮作用、女性ホルモン調整作用、利尿作用、解毒作用、抗ヒスタミン作用、神経バランス作用
肌への効能	抗炎症作用がとても優れている精油のひとつです。肌への作用にもとても向いていて、保湿や、ニキビ・乾癬・湿疹などの皮膚の不調改善に役立ちます。熱を冷ますとともに湿度を与えてくれ珍しい精油です。瘢痕形成作用、皮脂バランス調整作用、保湿作用、皮膚軟化作用、抗炎症作用、血行促進作用
髪への効能	頭皮の皮脂バランス調整

使い方

体の一部分に使う場合は薄めずにそのまま使えます。
反射ツボに塗るか、気になる部分に直接塗ってください。
空気中に散布（ディフューズ）
栄養補助食品として飲み物や食べ物に入れることもできます（食品として認可されているものに限る。６歳未満の子供には使用しないでください。）

楽しみ方

ストレスや不安のある人はアロマバスでゆっくり全身浴がオススメ♪小皿にハチミツ大さじ２とゼラニウム５～６滴入れてよくかきまぜて４０℃前後の浴槽に入れます。お湯をよくかき混ぜてから入りましょう。肌が荒れている人やくすみのある人に効果的です。湯上り後はツルツルに♪足浴にも最適。
虫よけ効果もあるので、コットンに１滴垂らして器に入れておくと蚊取り線香変わりに！天然成分での虫よけなのでペットやお子様のいる家庭も安心です。

^{注意点＆免責事項：アロマセラピーは医療ではありません。ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。}