シダーウッドの効果効能 - Botanical Life Design｜ボタニカルライフデザイン

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温かみのある木の香り

塗布や芳香によって心と身体をリラックス

寒冷な高地に自生し、成長すると 30m もの巨木になるシダーウッドには、いくつか種類がありますが、いずれもウッディであたたかな香りをもつことで知られ、多くのメリットを持っています。雄大で力強さを感じるその香りは、心を落ち着け、活力を呼び覚まします。リラックスタイムや心身をゆったりさせたいときのオイルトリートメントにもぴったりです。シダーウッドは昔から健康をサポートすることでよく使用されていました。特に呼吸器系に働きかけ、体を健やかな状態へと導いてくれます。また抗菌作用と収れん作用により、ニキビなどの肌トラブルや皮膚炎などの皮膚疾患のケアにも使われます。

植物の特徴

シダーウッドは針葉樹で、とても幅広い種類を指します。そのため、精油にも色々な種類があるので学名をチェックすることが大切です。シダーウッドの種類をまとめた記事は下記を参照ください。

名前	シダーウッド、シダー、シダーウッドアトラス、アトラスシダーウッド、シダーホワイト、アトランティックシダー、Cedarwood
学名	Cedrus atlantica
科名	マツ科
抽出部位・方法	木から水蒸気蒸留
ノート	ベース
香りの特徴	【樹木系】ウッディー調の香りにほのかな甘さとバルサム調が混ざった香り
においの強さ	濃度：★★★
主な成分	アトラントン、カリオフィレン、セドロール、カジネンなど。
注意事項	妊娠中・授乳中は避ける、刺激強、てんかん症の人は避ける。肌が敏感な方は炎症を起こすことがありますので薄めて利用しましょう。乳幼児、妊娠中、授乳中、てんかんの方は使用を避けてください。

【体への働き/作用】抗菌、抗真菌、抗感染、利尿、強壮、去痰
鎮静、収れん、消毒、防虫

【メンタル】無気力な時、集中したい時に役立ちます。不安や緊張をほぐします。不安、ストレス、緊張、気力減退

こんな悩みにもおすすめ
呼吸器系の感染症、風邪、インフルエンザ、気管支炎、喉頭炎
咽頭炎、扁桃炎、喉、口内炎、膀胱炎、むくみ、関節炎、リウマチ
皮膚炎、脂性肌、吹き出物、ニキビ、セルライト、室内清浄

サンダルウッドの効果効能

心への効能	意志を強く持つことをサポートします。周りの状況によって、ショックや疎外感を感じることがあっても、意識を安定させ持ちこたえさせてくれる力があります。決意を固めたり、意識を強く持ち、自分の軸をしっかりさせたい時にも効果的です。
体への効能	主に強壮作用があります。神経衰弱や集中力の欠如に効果的です。泌尿器系の感染症や呼吸器系の不調にも向いています。
肌への効能	リンパの流れをよくするので、脂肪の蓄積を防ぎます。セルライトやむくみにも効果的です。過剰な皮脂分泌を抑えるので、スキンケアはニキビ肌や脂性肌の人に向いています。それは頭皮にも有効で、皮脂分泌の調整や、脂性肌が原因のフケ、脱毛の防止などの効果が期待できます。
髪への効能	皮脂分泌抑制作用、フケ防止作用、脱毛防止作用

楽しみ方

手軽にディフューズを楽しむのにスプレー式のボトルを用意して、45mlの水に１滴を目安に入れてよくかき混ぜて、お部屋に散布します。

使用方法

一日の終わりにディフューズして、リラックスした環境づくりを。
コットンボールに1滴落とし、クローゼットに置いてイヤなニオイもスッキリ。
いつもの顔のお手入れの際に1～2滴加えて使用。

^{注意点＆免責事項：アロマセラピーは医療ではありません。ここに掲載されている内容は、精油の効果効能、心身の不調改善を保証するものではありません。事故やトラブルに関してこのサイトは責任を負いかねますので、あくまでも自己責任にてご使用をお願いいたします。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めいたします。}