ローマンカモミールの効果効能
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肌と心、そして身体全体を落ち着かせる
環境の変化に負けない健やかな毎日をサポート
ローマンカモミールは最も古くからりようされてきたハーブのひとつで、名前はギリシャ語の「地面のりんご」に由来します。その名の通り、甘くてフルーティな香りが特徴的です。
地を這うように成長する高さわずか 30 cm 程度の植物多年草で、灰緑色の葉とヒナギクに似た花からリンゴのような香りを放つローマンカモミール。周辺の植物によい影響を与えるため、「植物のお医者さん」と呼ばれています。古代ローマでは、戦士の士気を鼓舞するためにオイルを用いたそうです。気持ちを落ち着かせ、塗布することで肌を整えるので、フェイスクリーム、ヘアカラー、シャンプー、香水などにも使われます。
ローマンカモミールのストーリー
古代エジプトでは、太陽の神様に祈る時に用いられてきました。治療薬としても用いられていました。ヨーロッパでは香りを楽しむため、薬として、観賞用として何世紀にも渡って親しまれていました。カモミールを床に敷き、ほのかな甘い香りを楽しんだとも言われています。
ローマンカモミールの特徴
ローマンカモミールは多年草の植物で、世界中に広く自生しています。2,3cmの小さな可愛い花を咲かせます。ジャーマンカモミールととてもよく似ていますが、違う植物です。ローマンカモミールは葉にも精油が含まれるため、花だけでなく葉も一緒に蒸留されることもあります。ジャーマンカモミールは花からのみ抽出されます。カモ―ミールはその他にも沢山の種類があって作用が違うものがあります。主な原産国はイギリス、ハンガリー、フランス。
| 名前 | カモミールローマン、ローマンカモミール、ゴールドカモミール、コモンカモミール、Roman Chamomile |
| 学名 |
Anthemis nobilis、Chamaemelum nobile |
| 科名 | キク科 |
| 抽出部位・方法 |
花から水蒸気留 |
| ノート | ミドル |
| 香りの特徴 | 【フローラル系】甘くほのかにフルーティーなリンゴのような香り、フローラル（花の香り）、スイート（甘い香り）、ハーベイシャス（ハーブのようなスーッとする香り） |
| においの強さ | 濃度：★★★★ |
| 主な成分 | 【エステル類】アンジェリカ酸イソブチル(35%)、アンジェリカ酸イソアミル、アンジェリカ酸メチル、アンジェリカ酸-2-メチルブチル、イソブチル酸イソアミル、イソアミル酸イソブチルなど |
| 注意事項 |
肌の敏感な方が炎症を起こすことがあります。 |
【体への働き/作用】抗感染、消炎、抗寄生虫、抗痙攣、肌の再生力の向上、血液の浄化、肝臓が毒素を排泄するのを助けます。
【メンタル】鎮静作用、リラックス作用があるので、不安、イライラ、神経の緊張といった高ぶった感情が幾分消えます。心を晴れやかにします。鬱、不眠、ストレスにも。
こんな悩みにもおすすめ
アレルギー、あざ、切り傷、筋肉緊張、神経（鎮静と神経の健康促進）、下肢静止不能症候群（ムズムズする足）、ニキビ、おでき、皮膚炎、湿疹、発疹などの皮膚疾患、敏感肌。
ローマンカモミールの効果効能
| 心への効能 |
カモミールは、自己の中心である太陽神経叢に影響を及ぼすと言われています。過度の自我への欲求が生み出す緊張や、自分らしさを見失った時の落ち込み、嫌悪感、不安と言った気持ちを緩和させ、ありのままの自分を受け入れることを促します。そしてそれは安心感と癒しを生み出します。神経をリラックスさせてくれるので、緊張や不眠にも効果的です。 |
| 体への効能 |
頭痛や筋肉痛、歯痛、神経痛など痛みを和らげ、落ち着かせる働きがあります。食欲不振、吐き気、便秘、下痢といった消化器系の不調にも有効です。女性特有のトラブルにもよく、月経トラブルやイライラんもいいです。緊張やイライラを取り除くので、安眠作用も期待できます。鎮痛作用、抗アレルギー作用、抗感染作用、抗神経痛作用、駆虫作用、鎮經作用、鎮静作用、駆風作用、消化促進作用、腹部機能促進作用、健胃作用、PMSの緩和、免疫活性作用、鎮痒作用、中枢神経抑制作用、抗炎症作用、解熱作用、発汗作用、誘眠作用 |
| 肌への効能 |
肌にも落ち着かせる働きがあります。炎症や肌荒れを抑え 、肌を落ち着かせます。肌や頭皮に保湿作用もあります。抗炎症作用、保湿作用、肌荒れの改善 |
| 髪への効能 |
保湿作用、かゆみ予防 |
ローマンカモミールのおススメ使い方
芳香浴、沐浴、ボディー・ハンドケア、ヘアケア、スキンケア、クリーム、フレグランス、ホームケア
ローマンカモミールの使い方
- いつものスキンケアやヘアケアに1～2滴加えて、肌と髪に若々しい艶を。
- 就寝時に足の裏に塗布ディフューザーに3～4滴入れてディフューズ。
- 必要に応じてお好みの場所に1～2滴を塗布、またはココナッツオイルで希釈して塗布。
- 体の一部分に使う場合はそのままご利用いただけます反射ツボに塗るか、気になる部分に直接塗りましょう。※子供や敏感肌の方はキャリアオイルと１：１に薄めて体の一部にお使い下さい
- 空中散布（ディフューズ）
- 栄養補助食品として飲み物や食べ物に入れることもできます（食品として認可されているものに限る）※６歳未満の子供には使用しないでください。
ローマンカモミールの楽しみ方
- 寝る前に寝室でディフューザーを使って空中散布をしましょう。一日の疲れを和らいで、甘い香りでリラックスしてよく眠れます。
- スプーン１杯のハチミツにオイルを１滴垂らしてお湯に溶いて飲めば、リラックスハーブティーの出来上がりです。
ローマンカモミールの香りと相性がいいブレンド
フローラル系、柑橘系の香りと相性がいいです。
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