ホワイトファーの効果効能
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木と土を連想させるさわやかな香り
トップノートでさわやかな軽い香り
木の柔らかい針状葉から採れたホワイトファーは、肌に塗ることにより
筋肉の痛みを和らげ、筋肉を落ち着かせます。甘くて爽やかな自然の香りは、体をリラックスさせ、心もイキイキとしてきて、気力もでてきます。
呼吸器系にも働き、たんを除いて呼吸をらくにする働きもあります。
トップノートでさわやかな軽い香りなことからコロンや香水として使われたり、また森にいるような香りなので気分転換にお部屋にディフューズして使うのもいいでしょう。
植物の特徴
木の柔らかい針状葉から摂れたホワイトファー。主な原産国はロッキー山脈、オレゴン、カリフォルニア、アリゾナ地方。
ホワイトファーはマツ科モミ属の針葉樹で、広く木材としても使われます。近縁種が多く、明確に分類して表現されていない場合があり、シルバーファーの別名としてホワイトファーが用いられる場合があります。ただし、多くの場合は学名により以下のように分けている場合が多いです。
- ホワイトファー：Abies concolor
- シルバーファー：Abies alba
精油として使われるのもホワイトファーよりもシルバーファーの方が一般的です。
| 名前 | ホワイトファー（白モミ） |
| 学名 |
Abies alba |
| 科名 | マツ科（モミ属） |
| 抽出部位・方法 |
針状の葉から水蒸気蒸留 |
| ノート | ミドル～トップ |
| 香りの特徴 | 甘くてさわやかな大地と木の香り |
| においの強さ | 濃度：★★★ |
| 主な成分 | モノテルペン、I-リモネン、α-ピネン、カフェイン、サンテンなど |
| 注意事項 |
肌が敏感な方は炎症を起こすことがあります。量を少なめにするなり調節しましょう。 |
【体への働き/作用】鎮痛、抗関節炎、抗カタル、防腐、抗菌、抗バクテリア、去痰、刺激
【メンタル】落ち着いた気分になり、体がリラックスして元気が出ます。心もイキイキとリフレッシュします。疲労で無気力、精神的疲労
こんな悩みにもおすすめ
気管支炎、喘息、期間閉塞、せき、熱、関節炎、リューマチ、副鼻腔炎、尿路感染、活力の低下
ホワイトファーの効果効能
| 心への効能 |
フルーティのような不思議な森の香りで心を元気にリフレッシュ、体をリラックスさせる。 |
| 体への効能 |
風邪・熱・インフルエンザ・せき・鼻炎・呼吸系作用、 喘息や気管支炎に作用・筋肉の痛みを和らげる。筋肉を落ち着かせる・筋肉痛・リウマチ・肩こり。関節炎による痛み・浮腫・吹き出物・呼吸器の障害抗菌作用、鎮痛作用、強壮作用、鬱滞除去作用、抗菌作用、鎮咳作用、神経鎮静作用 |
| 皮膚への効能 | 肌に塗ることにより筋肉の痛みを和らげる。皮膚炎やおでき・切り傷。 |
ホワイトファーのエッセンシャルオイルの使用方法
- 体の一部分に使う場合はそのまま薄めず使えます。反射ツボに塗るか、気になる部分に直接塗りましょう。
- 空気中にディフューズもオススメ
- 栄養補助食品として飲み物や食べ物に入れることもできます（食品として認可されているものに限る）※６歳未満の子供には使用しないでください。
楽しみ方
- セキ、喘息、気管支炎などがある方はお部屋にディフューズするのがオススメです。症状が和らぎ、過ごしやすい空間になるでしょう！
- 筋肉疲労を起こしている箇所に優しくマッサージをするように塗布すると、症状が緩和する作用があります
ホワイトファーの活用方法
- 精神的に疲れたり、気力がないときは、直接ビンから香りを吸引、または室内に散布すると元気が出てきます。活力の低下や過労にも最適です。
- 疲れやすい人は、お湯を入れたカップにハチミツ大さじ1杯を入れ、1～2滴加えてよく混ぜ合わせて、毎朝飲むとよいでしょう。豆乳に入れて飲むのもおすすめです。
- ココナッツオイル30ｍｌに1～2滴入れ、胸、肩、背中に塗って、やさしくなでるようにマッサージします。
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